Rameur pliable

L'aviron fait travailler 84 % des muscles du corps et de l'endurance. Il s'agit donc d'un complément précieux à tout programme d'entraînement, car il permet de brûler plus de calories par heure que d'autres appareils de fitness fréquemment utilisés. Ce rameur au design noble et naturel en bois et à la structure stable s'adapte à tous les intérieurs. Il peut être réglé individuellement pour atteindre sa propre performance maximale. Le siège confortable permet une position ergonomique. Les rails silencieux et sans frottement, rendent l'entraînement à domicile agréable même pour les colocataires. Contrairement aux produits concurrents bruyants, le son du rameur à eau est de plus en plus apprécié par les personnes qui souhaitent se maintenir en forme chez elles. Après l'utilisation, l'appareil peut être plié en quelques gestes grâce à son faible poids et rangé facilement grâce aux roulettes. De cette manière, on économise beaucoup de place chez soi. Détails techniques : Dimensions (déplié) L : 193cm x l : 38cm x H : 51cm Dimensions (plié) L : 110x l : 38cm x H : 51cm Remarque : Comme le produit est en bois, il peut y avoir de légères différences de couleur.

Comment utiliser correctement le rameur ? 1. tenir la poignée en douceur, les poignets doivent être droits. 2. étirer complètement les bras. Garder les épaules détendues. 3. se pencher en avant jusqu'à ce que les genoux soient au-dessus des chevilles. 4. pousser avec les jambes et pencher légèrement le haut du corps vers l'arrière. Toujours garder les épaules détendues. 5. tirer les coudes vers l'arrière le long du corps jusqu'à la hauteur des côtes. 6. démarrer le mouvement d'aviron suivant en tendant d'abord les bras et en revenant à la position de départ. Quelle quantité d'eau dois-je mettre dans le réservoir ? Il est recommandé d'utiliser 7 à 17 litres. Il est important de ne pas dépasser la limite maximale. L'eau doit être changée régulièrement. Il est recommandé d'utiliser des pastilles de chlore. Les pastilles de chlore ne sont pas fournies.